日常 【体験談】スタイルコアウォークで姿勢改善｜足裏から体幹を整える？
Style CoreWalk(スタイルコアウォーク)とは？足裏から正しい姿勢へ導き、体幹を整えるルームスリッパ美顔器のRefaシリーズで有名なMTG社のStyleシリーズから発売されているルームスリッパです。Styleとは、現代人の身体のバ...
2024-05
日常 
小掃除 【日常清掃員】家庭の掃除頻度を考える｜いつ？どこを？どれくらい？
掃除頻度の目安は？毎日、仕事・家事・育児などに追われる日々だと思います。わたしは少しでも時間があれば、横になって休みたい…そんなことばかり考えています。。でも、ソファに横になって気づくのは床のホコリ…机の下に子どもが落とした食べかす…仕事柄...
日常 【清掃員の朝食】お腹も心も満足！主婦が時短で作るメニューとは？
自分の朝食作りは簡単に済ませたい理由家族の朝食準備をはじめとする家事・育児に忙殺されているからダイエットを言い訳に、夫と子どもの朝食を作って、洗濯などの家事や育児に追われていると、自分の朝食は食べなくなってしまいました。食べないダイエットで...
日常 【清掃員の休日】日帰り温浴施設で整う｜炭酸泉で肩こり解消！
日帰り温浴施設とは温泉水を使用していない施設（銭湯・スーパー銭湯・健康ランド等）清掃の仕事をはじめてから、体力仕事なので、勤務後は全身筋肉痛になります。清掃パートを始めたきっかけについては、こちらの記事をご覧ください↓湿布を貼ったり、早めに...
仕事 【現役清掃員の口コミ】主婦が清掃パートをするメリット・デメリット
清掃パートについて清掃パートを始めた経緯については、こちらの記事をご覧ください。清掃パートを初めて約3ヶ月が経ちました。今回の記事では、勤務していく中で気づいた清掃パートのメリット・デメリットをご紹介したいと思います。清掃パートのメリット人...
仕事 【主婦の就活】清掃パートをはじめた理由｜キツい？実際どうなの？
清掃パートをはじめた理由人間関係に悩まず、ひとりで黙々とやれる仕事がしたかったから今までいくつかの仕事を転々としてきても、人間関係に悩むことはなかったのですが、清掃のパートを始める前に勤務していたパート先にパワハラ・モラハラ社員さんがいたこ...
日常 【生協購入品】熟成ぬか床パックで腸活！ぬか漬け作りがおすすめの理由
熟成ぬか床パックとは？熟成されたぬか床に野菜などを入れて簡単にぬか漬けが作れるパック我が家が生協を始めたきっかけについては、こちらをご覧ください。漬けたいものをぬか床に入れるだけで、簡単にぬか漬けがを作ることができます。腸活でもおなじみの乳...
日常 【体験談】学生時代のリゾートバイトを語る｜始め方は？稼げる？
リゾートバイト（通称：リゾバ）を始めたきっかけ長期休暇に効率的に稼ぎたかったから大学に入学して、単位を先にある程度取っておきたかったので、平日の授業は空き時間がほぼありませんでした。平日は授業とサークル活動に追われながら、休日に単発のアルバ...
日常 【実体験】主婦が生大根ダイエットはじめてみた！痩せる？やり方は？
生大根ダイエットとは生の大根を1日300ｇ食べるダイエット方法踏み台昇降ダイエットをはじめてから、運動習慣が身についてきました。踏み台昇降ダイエットについては、こちらの記事もご覧ください。ただ、ダイエットの基本は、運動＋食事制限だと思います...
日常 【ダイエット】踏み台昇降で膝が痛む？！挫折しない膝痛予防策3選
踏み台昇降ダイエットとは？踏み台昇降ダイエットを始めた経緯については、こちらの記事をご覧ください。踏み台昇降ダイエットをはじめて約一週間…テレビを見ながら1日30分、継続して行うことができていました。が、2日目を過ぎたあたりから、膝が痛むよ...