あたりめとは？
スルメを食べやすく裂いたもの
スルメは、イカを乾燥させたもので、大人のおつまみとして人気のある食べ物の一つだと思います。
ただ、スルメって大きさや形から食べにくかったりしますよね。
あたりめは、スルメのそういった点を食べやすく解決した加工品です。
我が家は、コープの「肉厚のカミ噛みあたりめ」が大好きです。
国産素材で、原材料は「イカ（国産）・食塩」のみ！イカ本来の旨みを味わうことができます。
おすすめの理由を紹介します！
おすすめの理由3選
おすすめ①食前のちょっとしたおやつに最適！
我が子は、帰宅後におやつを食べても、晩ご飯の準備をしている最中に
「ママー、おなかすいたー！」と、なる日が多いです。。。
晩ご飯をしっかり食べて欲しいけど、まだご飯ができるまでに時間がかかる…
そんなときに、あたりめは気軽に与えることができるので、大活躍です。
おすすめ②よく噛むことで顎を鍛えられる！
よく噛むことで、お口のまわりの筋肉を鍛えることができます。
わたしもあたりめを食べるときは30回以上噛むことを目標にしていますが、何本も食べてしまうと、顎が筋肉痛で痛くなるほどです。
フェイスラインを引き締めたり、小顔効果が感じられるように、これからも継続してよく噛んで食べようと思います。
おすすめ③栄養豊富で少量でも満足！
このコープのあたりめは、タンパク質が1食10gあたりで7.0gも入っています！
納豆1パックあたり、約8g前後のタンパク質が摂取できることを考えても、手軽に食べることができますよね。
そのほかにも、骨の成長に必要なマグネシウムも22mg含まれています。
マグネシウムは魚介や海藻に多く含まれている栄養素ですが、偏食の我が子にはハードルが高いものばかり…
あたりめは、喜んで食べてくれるので、マグネシウムもしっかり摂取することができています。
まとめ
あたりめはスルメを食べやすく裂いたもので、奥歯がしっかり生え揃った小さな子から大人までオススメのおやつです。
なかなか近所のスーパーでは、原材料のシンプルなあたりめを見つけることができなかったのですが、
コープのあたりめは、原材料が「イカ（国産）・塩」のみで、イカ本来の旨みを味わうことができ、とても美味しいです。
コープでしか取り扱いのない商品で、我が家でヒットしているものが多すぎるので、コープ様様です。
これからもオススメ品を紹介していきますね。
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